横浜市港北区高田西3-25-1
ヨガ教室ジーヴァ
2011年10月から始まったヨガ教室。30代から60代の方が参加しています。
| いきいきヨガ |
毎週水曜日 10:30～11:45 |
スタジオロイム | 横浜市都筑区東山田町281番 東山田クリニック |
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ゆったりヨガ |
隔週土曜日 10:30～11:45 |
高田研修所 |
横浜市港北区高田西3-25-1 |
会費（初回無料）１回２０００円 １０回券１５０００円あり （ 次回購入は１４０００円 ）
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小机ナイトヨガ教室
横浜線「小机駅」近く、「城郷小机地区センター」で、
隔週木曜日１９時から９０分。みんなとのシェアの時間から始まります。
参加者同士が仲良くなり、和気あいあいの雰囲気の中で、身体を動かしていきます。
仕事帰りの方や主婦の方、また年代を問いません。楽しみましょう！
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パピヨガ
小さなお子さんを持つママさんたちを中心としたヨガサークルです。
日吉本町ケアプラザを中心に活動しています。
小さなお子さんがいらっしゃらなくてもOK。
毎週火曜日10時から。
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健康体操
横浜市営地下鉄「高田」駅から数分のところにある高田地域ケアプラザにて月1回、
不定期ですが健康体操を開催しています。
膝や腰が痛いなど、マットの上でのヨガが不安な方、大歓迎です。
年齢も問いません。
会場まで歩いて来られる方でしたらどなたでも！
少しずつでも動かして血行を良くしていきましょう。
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